На горные лыжи берём детей с 4 лет: это самый ранний старт из всех зимних видов, и на двух раздельных лыжах ребёнку держать баланс проще, чем на сноуборде. С малышами работает отдельный детский инструктор с категорией NLI, через которого прошло больше 800 юных учеников. Занятия строятся через игру, без принуждения и страха. Ниже объясняем, как выглядит программа для разных возрастов, что нужно взять на горку и как выбрать правильный формат занятий.
Методика для детей отличается от взрослой в корне. Малыши до 7 лет учатся через образы и игровые задания: «объедь домики», «притормози у флажка», «спустись, как мишка». Технические объяснения работают хуже, чем игровые метафоры. С 8–10 лет дети уже понимают объяснения и прогрессируют быстрее. После 12 лет занятия идут по программе, близкой к взрослой. Разбор техники адаптируем под возраст: с малышами объясняем через образы, с детьми постарше разбираем движения точнее.
4–5 лет: знакомство со снегом и лыжами, скольжение, плуг-тормоз. Занятия короткие, 45–60 минут, больше малыши не концентрируются. Родители могут наблюдать.
6–7 лет: повороты плугом, спуск по зелёной трассе, первые попытки параллельных лыж. Группы по 3–4 человека.
8–10 лет: самый продуктивный возраст. Параллельные лыжи и основы карвинга даются за один сезон регулярных занятий.
11–12 лет: программа взрослеет, добавляются скорость, резаный поворот, бугры.
Шлем: обязательно. Не каска из проката без подбородка, а полноценный горнолыжный шлем по размеру.
Перчатки или варежки: непромокаемые. Ребёнок падает чаще взрослого, руки в снегу быстро мокнут.
Одежда: куртка с полукомбинезоном лучше, чем цельный комбинезон: проще снять, если жарко или нужно в туалет. Защитные шорты с жёсткими вставками для копчика — хорошая идея.
Лыжи и ботинки: для начала берите напрокат, инструктор поможет подобрать по росту и весу.
Индивидуальное занятие от 2 500 ₽ за час, мини-группа до 4 детей дешевле в пересчёте на одного. Занятия на всех четырёх курортах Красной Поляны: Роза Хутор, Газпром Лаура, Газпром Альпика и Красная Поляна. Адрес: Сочи, посёлок Эстосадок, улица Олимпийская, 35. Запись в Telegram или по телефону +7 999 440-50-40, бронь закрепляется предоплатой 20%. Оценка на Яндекс Картах — 5,0.
Частые вопросы